ThaiBuyerGuide.com คือแหล่งรวมแรงบันดาลใจและสาระดี ๆ สำหรับคนรุ่นใหม่ ที่ชอบการท่องเที่ยว ดูแลสุขภาพ รักความงาม และไม่พลาดของกินเด็ด ๆ จากทั่วไทยและทั่วโลกไม่ว่าคุณจะกำลังหาที่เที่ยววันหยุด ร้านอาหารน่าลอง เคล็ดลับดูแลตัวเอง หรือเทรนด์สุขภาพใหม่ ๆ ที่เข้าใจง่ายและใช้ได้จริง เราคัดสรรบทความคุณภาพไว้ให้คุณครบจบในที่เดียว เพราะเราเชื่อว่า “การใช้ชีวิตอย่างมีสไตล์ เริ่มต้นจากข้อมูลดี ๆ ที่เลือกอ่าน”

โพสต์แนะนำ

อาหารคลีน กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด เลือกวัตถุดิบและวิธีปรุงให้ถูกต้อง

อาหารคลีน กลายเป็นหนึ่งในเทรนด์การกินเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมอย่างมากในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ดูแลสุขภาพ หรือแม้แต่ผู้ที่ออกกำลังกายและต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ แต่การกินอาหารคลีนไม่ใช่แค่การเลี่ยงของทอดหรือของมันเท่านั้น ยังมีเทคนิคการเลือกวัตถุดิบและวิธีการปรุงที่ถูกต้องเพื่อให้ได้รับ ประโยชน์สูงสุดจากอาหารคลีน อาหารคลีน ไม่ใช่แค่กระแสสุขภาพชั่วคราว แต่เป็นทางเลือกที่ยั่งยืนสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและรูปร่างอย่างแท้จริง ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือสายสุขภาพตัวจริง บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับหลักการกินอาหารคลีนที่ถูกต้อง ตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบที่มีคุณค่า ไปจนถึงวิธีการปรุงอาหารให้ได้ประโยชน์สูงสุด พร้อมแนะนำเมนูอาหารคลีนที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน เพื่อให้คุณเริ่มต้นไลฟ์สไตล์คลีนได้อย่างมั่นใจ อาหารคลีนคืออะไร? อาหารคลีน (Clean Food) คืออาหารที่ผ่านกระบวนการปรุงแต่งน้อยที่สุด เลือกใช้วัตถุดิบที่สด สะอาด ไม่ผ่านการแปรรูปหรือใส่สารกันบูดมากเกินไป รวมถึงลดการใช้น้ำตาล...

ไลฟ์สไตล์

โปรตีนจากพืช ยี่ห้อไหนดี 2025? 11 แบรนด์ฮิต เช็กสารอาหารก่อนซื้อ

ในยุคที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพและลดการบริโภคเนื้อสัตว์มากขึ้น “โปรตีนจากพืช” จึงกลายเป็นทางเลือกยอดนิยม ทั้งช่วยเสริมกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูร่างกาย และดูแลระบบทางเดินอาหาร บทความนี้รวบรวม 11 แบรนด์โปรตีนจากพืช ที่มาแรงในปี 2025 พร้อมเปรียบเทียบสารอาหารสำคัญ ราคา และลิงก์สั่งซื้อ เพื่อให้คุณตัดสินใจได้ตรงจุดที่สุด 1. Biovitt Soy Protein Isolate Original รายละเอียด แหล่งโปรตีน: Soy Protein Isolate เกรดออร์แกนิค...

รีวิว 9 ครีมกันแดด Hybrid SPF50+ สูตรไม่อุดตัน เหมาะกับอากาศไทย

การเลือกครีมกันแดดที่ตอบโจทย์ทั้งการปกป้องผิวและไม่ทำให้เกิดสิวอุดตัน (non-comedogenic) ถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสภาพอากาศร้อนชื้นในประเทศไทย บทความนี้รวบรวม 9 ครีมกันแดด Hybrid SPF50+ ที่ทั้งกัน UVA/UVB ได้เต็มประสิทธิภาพ และมีสูตรเบาสบายผิว ไม่เหนอะหนะ เหมาะกับทุกสภาพผิวแม้ผิวแพ้ง่าย ไปดูกันเลยว่าแบรนด์ไหนจะตอบโจทย์คุณที่สุด! ทำไมต้องเลือก “Hybrid Sunscreen” สำหรับอากาศไทย ประสิทธิภาพสูง: ผสานทั้งฟิลเตอร์ทางเคมีและฟิสิกส์ ช่วยปกป้องรังสี UVA/UVB ได้กว้างขึ้น เนื้อบางเบา: ไม่ทิ้งคราบขาว ซึมซาบเร็ว...

HOUSE DESIGN

Tech and Gadgets

Retinol 1% VS Bakuchiol 2% – เปรียบเทียบผลลดริ้วรอยใน 6 สัปดาห์ พร้อม Before‑After

Retinol และ Bakuchiol เป็นสองสารที่ได้รับความนิยมในการดูแลผิวเพื่อลดเลือนริ้วรอยและฟื้นฟูผิวพรรณ โดยมีคุณสมบัติที่คล้ายคลึงกัน แต่แตกต่างกันในด้านแหล่งที่มาและผลข้างเคียง ความแตกต่างระหว่าง Retinol และ Bakuchiol Retinol: เป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเร่งการผลัดเซลล์ผิว แต่สามารถทำให้เกิดการระคายเคือง แห้ง และลอกได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวบอบบาง Bakuchiol: เป็นสารสกัดจากพืช Psoralea corylifolia มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกับ Retinol ในการลดเลือนริ้วรอยและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน แต่มีความอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า และเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือสตรีมีครรภ์ ผลการศึกษาเปรียบเทียบ การศึกษาในปี 2018...
- Advertisement -

Make it modern

โพสต์ล่าสุด

Retinol 1% VS Bakuchiol 2% – เปรียบเทียบผลลดริ้วรอยใน 6 สัปดาห์ พร้อม Before‑After

Retinol และ Bakuchiol เป็นสองสารที่ได้รับความนิยมในการดูแลผิวเพื่อลดเลือนริ้วรอยและฟื้นฟูผิวพรรณ โดยมีคุณสมบัติที่คล้ายคลึงกัน แต่แตกต่างกันในด้านแหล่งที่มาและผลข้างเคียง ความแตกต่างระหว่าง Retinol และ Bakuchiol Retinol: เป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเร่งการผลัดเซลล์ผิว แต่สามารถทำให้เกิดการระคายเคือง แห้ง และลอกได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวบอบบาง Bakuchiol: เป็นสารสกัดจากพืช Psoralea corylifolia มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกับ Retinol ในการลดเลือนริ้วรอยและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน แต่มีความอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า และเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือสตรีมีครรภ์ ผลการศึกษาเปรียบเทียบ การศึกษาในปี 2018...

เทรนล่าสุด

Retinol 1% VS Bakuchiol 2% – เปรียบเทียบผลลดริ้วรอยใน 6 สัปดาห์ พร้อม Before‑After

Retinol และ Bakuchiol เป็นสองสารที่ได้รับความนิยมในการดูแลผิวเพื่อลดเลือนริ้วรอยและฟื้นฟูผิวพรรณ โดยมีคุณสมบัติที่คล้ายคลึงกัน แต่แตกต่างกันในด้านแหล่งที่มาและผลข้างเคียง ความแตกต่างระหว่าง Retinol และ Bakuchiol Retinol: เป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเร่งการผลัดเซลล์ผิว แต่สามารถทำให้เกิดการระคายเคือง แห้ง และลอกได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวบอบบาง Bakuchiol: เป็นสารสกัดจากพืช Psoralea corylifolia มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกับ Retinol ในการลดเลือนริ้วรอยและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน แต่มีความอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า และเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือสตรีมีครรภ์ ผลการศึกษาเปรียบเทียบ การศึกษาในปี 2018...

10 สิ่งที่คนไทยควรรู้ก่อนไปเที่ยวญี่ปุ่นปี 2025

การเตรียมตัวเที่ยวญี่ปุ่นในปี 2025 ไม่ใช่แค่เรื่องของการเก็บกระเป๋า แต่ยังรวมถึงความเข้าใจในวัฒนธรรม กฎหมาย เทคโนโลยี และความเปลี่ยนแปลงหลังโควิด-19 เพื่อให้การเดินทางราบรื่นและประทับใจที่สุด นี่คือ 10 สิ่งที่ควรรู้ก่อนไปเที่ยวญี่ปุ่น สำหรับนักท่องเที่ยวไทยที่กำลังวางแผนจะไปเยือนแดนอาทิตย์อุทัยในปีนี้ หากคุณกำลังวางแผนจะไป เที่ยวญี่ปุ่น มีหลายสิ่งที่คุณควรรู้ล่วงหน้าเพื่อให้ทริปราบรื่น สนุก และไม่มีสะดุด ไม่ว่าจะเป็นกฎระเบียบใหม่หลังโควิด ระบบดิจิทัลแบบ Visit Japan Web มารยาทในการอยู่ร่วมกัน ไปจนถึงเรื่องพื้นฐานอย่างการใช้เงินสด-บัตรเครดิต หรือการจองทัวร์...

อาหารคลีน กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด เลือกวัตถุดิบและวิธีปรุงให้ถูกต้อง

อาหารคลีน กลายเป็นหนึ่งในเทรนด์การกินเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมอย่างมากในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ดูแลสุขภาพ หรือแม้แต่ผู้ที่ออกกำลังกายและต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ แต่การกินอาหารคลีนไม่ใช่แค่การเลี่ยงของทอดหรือของมันเท่านั้น ยังมีเทคนิคการเลือกวัตถุดิบและวิธีการปรุงที่ถูกต้องเพื่อให้ได้รับ ประโยชน์สูงสุดจากอาหารคลีน อาหารคลีน ไม่ใช่แค่กระแสสุขภาพชั่วคราว แต่เป็นทางเลือกที่ยั่งยืนสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและรูปร่างอย่างแท้จริง ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือสายสุขภาพตัวจริง บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับหลักการกินอาหารคลีนที่ถูกต้อง ตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบที่มีคุณค่า ไปจนถึงวิธีการปรุงอาหารให้ได้ประโยชน์สูงสุด พร้อมแนะนำเมนูอาหารคลีนที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน เพื่อให้คุณเริ่มต้นไลฟ์สไตล์คลีนได้อย่างมั่นใจ อาหารคลีนคืออะไร? อาหารคลีน (Clean Food) คืออาหารที่ผ่านกระบวนการปรุงแต่งน้อยที่สุด เลือกใช้วัตถุดิบที่สด สะอาด ไม่ผ่านการแปรรูปหรือใส่สารกันบูดมากเกินไป รวมถึงลดการใช้น้ำตาล...

ประกันเดินทางต่างประเทศ คู่มือเรื่องต้องรู้ก่อนซื้อ และเลือกยังไงให้คุ้มสุด

ประกันเดินทางต่างประเทศ: เรื่องต้องรู้ก่อนซื้อ และเลือกยังไงให้คุ้มสุด การเดินทางท่องเที่ยวต่างประเทศไม่ว่าจะเป็น ทัวร์ญี่ปุ่น หรือทริปผจญภัยที่ใดก็ตาม “ประกันเดินทางต่างประเทศ” ถือเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ ที่นักเดินทางควรวางแผนก่อนจองตั๋ว ด้วยเหตุนี้บทความจึงรวบรวมข้อมูลครบถ้วน ตั้งแต่เหตุผลต้องทำ ประเภทกรมธรรม์ วิธีเลือกให้คุ้มค่า รวมถึงเคล็ดลับการเคลมล่าสุด เพื่อให้คุณอุ่นใจตลอดทริป ทำไมต้องมีประกันเดินทางต่างประเทศ คุ้มครองค่ารักษาพยาบาล– ค่ารักษาที่ต่างประเทศสูงมาก อาจตกหลักแสนบาทต่อการรักษาเพียงครั้งเดียว ช่วยเรื่องกระเป๋าสัมภาระหาย/ล่าช้า– รับเงินชดเชยกรณีสัมภาระถูกส่งล่าช้า หรือสูญหาย คุ้มครองกรณีเที่ยวบินดีเลย์/ยกเลิก– ชดเชยค่าใช้จ่ายที่เกิดจากการดีเลย์ หรือเปลี่ยนทริปฉุกเฉิน ความคุ้มครองเพิ่มเติม– กรณีอุบัติเหตุส่วนบุคคล สูญเสียเอกสารสำคัญ หรือช่วยเหลือฉุกเฉิน...

เลือกกระเป๋าเดินทางแบบไหนดี? เปรียบเทียบ Hard Case vs Soft Case

การ เลือกกระเป๋าเดินทาง ให้เหมาะกับสไตล์การท่องเที่ยวและการใช้งานจริง เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้การเดินทางสะดวกสบาย และปกป้องสัมภาระของคุณไม่ให้เสียหาย บทความนี้จะพาคุณเจาะลึกข้อดี–ข้อเสียของกระเป๋า Hard Case และ Soft Case พร้อมเทคนิคการจัดเก็บของภายใน เพื่อให้คุณมั่นใจว่ากระเป๋าใบต่อไปที่คุณเลือกนั้น คุ้มค่าที่สุดสำหรับทุกทริป ไม่ว่าจะเป็นทริปสั้นๆ ในประเทศ หรือต่อเนื่องไปจนถึงการ ทัวร์ญี่ปุ่น ในปี 2025 โครงสร้างขนาดกระเป๋า (Size Guide) ประเภทกระเป๋าความจุ (ลิตร)เหมาะสำหรับทริปข้อสังเกตCarry-On (20–22...
- Advertisement -

Holiday Recipes

Retinol และ Bakuchiol เป็นสองสารที่ได้รับความนิยมในการดูแลผิวเพื่อลดเลือนริ้วรอยและฟื้นฟูผิวพรรณ โดยมีคุณสมบัติที่คล้ายคลึงกัน แต่แตกต่างกันในด้านแหล่งที่มาและผลข้างเคียง ความแตกต่างระหว่าง Retinol และ Bakuchiol Retinol: เป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเร่งการผลัดเซลล์ผิว แต่สามารถทำให้เกิดการระคายเคือง แห้ง และลอกได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวบอบบาง Bakuchiol: เป็นสารสกัดจากพืช Psoralea corylifolia มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกับ Retinol ในการลดเลือนริ้วรอยและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน แต่มีความอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า และเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือสตรีมีครรภ์ ผลการศึกษาเปรียบเทียบ การศึกษาในปี 2018...

ท่องเที่ยว

สุขภาพ และ ความงาม

Architecture

บทความล่าสุด

Retinol 1% VS Bakuchiol 2% – เปรียบเทียบผลลดริ้วรอยใน 6 สัปดาห์ พร้อม Before‑After

Retinol และ Bakuchiol เป็นสองสารที่ได้รับความนิยมในการดูแลผิวเพื่อลดเลือนริ้วรอยและฟื้นฟูผิวพรรณ โดยมีคุณสมบัติที่คล้ายคลึงกัน แต่แตกต่างกันในด้านแหล่งที่มาและผลข้างเคียง ความแตกต่างระหว่าง Retinol และ Bakuchiol Retinol: เป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเร่งการผลัดเซลล์ผิว แต่สามารถทำให้เกิดการระคายเคือง แห้ง และลอกได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวบอบบาง Bakuchiol: เป็นสารสกัดจากพืช Psoralea corylifolia มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกับ Retinol ในการลดเลือนริ้วรอยและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน แต่มีความอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า และเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือสตรีมีครรภ์ ผลการศึกษาเปรียบเทียบ การศึกษาในปี 2018...

10 สิ่งที่คนไทยควรรู้ก่อนไปเที่ยวญี่ปุ่นปี 2025

การเตรียมตัวเที่ยวญี่ปุ่นในปี 2025 ไม่ใช่แค่เรื่องของการเก็บกระเป๋า แต่ยังรวมถึงความเข้าใจในวัฒนธรรม กฎหมาย เทคโนโลยี และความเปลี่ยนแปลงหลังโควิด-19 เพื่อให้การเดินทางราบรื่นและประทับใจที่สุด นี่คือ 10 สิ่งที่ควรรู้ก่อนไปเที่ยวญี่ปุ่น สำหรับนักท่องเที่ยวไทยที่กำลังวางแผนจะไปเยือนแดนอาทิตย์อุทัยในปีนี้ หากคุณกำลังวางแผนจะไป เที่ยวญี่ปุ่น มีหลายสิ่งที่คุณควรรู้ล่วงหน้าเพื่อให้ทริปราบรื่น สนุก และไม่มีสะดุด ไม่ว่าจะเป็นกฎระเบียบใหม่หลังโควิด ระบบดิจิทัลแบบ Visit Japan Web มารยาทในการอยู่ร่วมกัน ไปจนถึงเรื่องพื้นฐานอย่างการใช้เงินสด-บัตรเครดิต หรือการจองทัวร์...

บทความยอดนิยม