สำหรับเหล่าบรรดาผู้หญิงนั้นก็มีปัญหาให้เครียด วิตกกังวลอยู่มากมาย แต่หนึ่งปัญหาที่เป็นเรื่องคอขาดบาดตายต่อผู้หญิงมาก เรื่องหนึ่งเลยก็คือ เรื่องของน้ำหนัก ที่สาว ๆ มักจะมีความกังวลในเรื่องของไขมันส่วนเกิน และน้ำหนักที่มากเกินไป ทำให้สาว ๆ หลายคนต่างก็หาวิธีในการลดน้ำหนักกันยกใหญ่ หนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากก็คงหนีไม่พ้น การออกกำลังกาย แต่ดูเหมือนว่าการออกกำลังกายอย่างเดียวจะไม่ใช่ตัวช่วยที่ช่วยได้ดีอีกต่อไป เพราะอาหารการกินในยุคนี้ก็มีแต่ของที่อร่อย ๆ ทั้งนั้น หลายคนก็คงอดใจได้ยากมากทีเดียว ซึ่งตัวช่วยที่ควรจะใช้ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ก็คือ การกินเวย์โปรตีน...

สุขภาพ

8 อันดับ เวย์โปรตีน (Whey Protein) กินยี่ห้อไหนดี อ่านเลย

buyerguide - November 19, 2020 0

ปัญหาที่ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญของทุกคนที่ต้องเจอกันอยู่บ่อยครั้ง ก็คือเรื่องของ น้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น ซึ่งเป็นปัญหาที่สร้างความหนักอกหนักใจให้กับทุกคน มากทีเดียว โดยเฉพาะคนที่ลดยาก ขึ้นง่ายกินอะไรนิดหน่อยก็ขึ้นแล้ว และหลายคนที่มักจะสรรหาวิธีการต่าง ๆ มาเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก ซึ่งนอกจากการอดอาหาร และออกกำลังกายจะช่วยให้น้ำหนักลงได้ แต่ก็ไม่อาจทำให้มีหุ่นเฟิร์ม มีกล้ามชัด ซึ่งอีกหนึ่งตัวช่วยที่สามารถกินแล้วช่วยลีน และสร้างกล้ามเนื้อ ได้เร็วมากยิ่งขึ้น คือ การกินเวย์โปรตีน ที่ในขณะนี้ไม่ได้มีดีแค่เรื่องของการสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยลดน้ำหนัก และกระชัยสัดส่วนได้ด้วย...

คอลลาเจน